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Méditation guidée #2

Méditation guidée #2

par | Mai 4, 2020 | Vidéo

Voici une nouvelle méditation guidée, un peu plus longue (11 minutes) pour dénouer en douceur les tensions corporelles.
Méditation courte #1

Méditation courte #1

par | Avr 28, 2020 | Vidéo

Je vous propose cette première médiation guidée. Simple et courte (7 minutes), elle pose les bases pour se familiariser avec la pratique de la méditation.

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