OptimumOptimum
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Préparez l'oral des concours Aide-Soignant ou Infirmier
en entretien individuel sur RDV

Ou participer à :

Nos mercredis "Prépa-oral"
de 14h à 16h en mini groupe à Aubenas

entraînement à des questions de concours

clarification et formulation de vos motivations

gestion du stress, simulation d’entretien

 Attention
n’attendez pas pour réserver !
nombre limité de places, tarif privilégié (30€)

 


Stage Ennéagramme, découverte de soi 

L'Ennéagramme est un outil de connaissance de soi et de compréhension des autres. Il présente 9 typologies et leurs sous-types qui décrivent de façon nuancée les manières spécifiques d'appréhender la vie, d'entrer en relation, de provoquer ou d'éviter les conflits. L'Ennéagramme nous permet de découvrir nos fonctionnements réflexes et favorise le développement de nos capacités.

-présentation théorique des 9 types de personnes  

-des temps d'assimilation et d'échanges 

        18 et 19 février ou 24 et 25 mars 2012

Coût du week-end : 150

en Belgique : 14 et 15 janvier 2012


  

Processus Hoffman

 

 

 Atelier réservé aux personnes qui ont suivi un Processus Hoffman. Pour faire un point sur sa vie, réviser les outils appris, se donner de nouveaux objectifs

 

prochaine date : à déterminer 

gestion du stress
  

apprendre à maintenir son équilibre et gagner en sécurité intérieure

acquérir des moyens de gérer son stress par une meilleure connaissance de soi : identifier les obstacles, prendre conscience de ses possibilités et les mobiliser

acquérir des techniques clés pour réguler son stress

 

Une journée pour :

 prendre conscience de soi par des exercices de respiration, d'attention consciente

prendre confiance en soi en s'appuyant sur ses atouts, reconnaitre ses ressources
cerner ses blocages, se fixer des objectifs réalistes et définir des pistes d'actions
Chacun réfléchit sur soi, oeuvre concrètement pour son objectif, et repart avec un plan d'actions personnel, nourri des expériences de la journée, enrichi par les échanges mutuels.
coût du stage : 80 € déjeuner compris  
Prochaine Date :

dimanche 13 novembre 2011


Formule spéciale jeunes
L'audace de vivre

développer la confiance en soi pour oser vivre ses projets :

- dépasser ses freins et sa timidité
- trouver les motivations pour agir
- améliorer les relations amoureuses
- prendre une décision importante :
* partir à l'étranger ?
* s'installer en couple ?...

Se situer soi par rapport aux autres, et aux différents domaines de sa vie, mieux se connaître et se projeter vers un avenir...

Atelier d'une journée à Rosières
horaires : 10h - 18h
coût : 50 € déjeuner compris

formule_jeunes




 

 





8, avenue de la Liberté 07200 AUBENAS
04 75 93 41 93 - 06 73 44 13 43 - mc.jelen@optimum-ardeche.fr

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