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COACHING de vie
pour accomplir ce qui est important pour vous


Le coaching est l’accompagnement d’une personne vers la réalisation de ses objectifs, sur le plan
personnel, familial ou professionnel. Un coach vous guide pour que vous preniez votre propre chemin,
vous redonne un élan, une dynamique. Il vous soutient pour que vous entrepreniez les actions nécessaires à
la réussite visée.

Vous aimeriez faire un point, personnel ou professionnel. Vous avez besoin de bénéficier d’une écoute
attentive, respectueuse et bienveillante
.

La démarche de coaching vous fait prendre conscience de vos points forts et atouts sur lesquels vous
pouvez vous appuyer pour dépasser les difficultés. Vous développez votre confiance en vous et votre
propre estime.

Pour la réussite de vos projets

Coaching de vie

Vous voulez mettre plus
de VOUS dans votre vie ?


Quelques domaines d’intervention

Parent : améliorer ses relations avec
ses enfants

Adolescent : trouver sa voie, la motivation pour
étudier, consolider des repères.

Jeune étudiant : réussir un examen,
mobiliser les ressources nécessaire à
la réalisation de ses projets.

Couple : améliorer la relation,
traverser une crise.

Célibataire : réussir une nouvelle
relation sentimentale.

Vie professionnelle : orientation, recherche
d’emploi, adaptation au poste,  évolution de
carrière, prise de position, implication,
gestion d’équipe…

Vie privée : rééquilibrage alimentaire,
relooking, choix de vie, séparation, deuil,
quête de sens… renaissance.

ou encore,
Préparer sa retraite,
Réaliser un rêve : écrire une livre, faire le
tour du monde… Relever des défis corrélatifs
à votre vie privée ou professionnelle

Coaching d'entreprise

Pour entreprises, administrations,
et artisans, commerçants, activités libérales



Coaching individuel

  • s’adapter à de nouvelles fonctions
  • gérer le stress
  • gérer son temps
  • prendre la parole en public
  • apprendre la communication assertive…

Coaching d’équipe

  • clarifier les rôles
  • optimiser la répartition du travail
  • améliorer les rapports interpersonnels
  • apprendre à gérer les conflits
  • renforcer l’esprit d’équipe et la motivation…

 



 

pour,
travailler efficacement dans une ambiance
apaisée ! Interventions selon les besoins de
l'entreprise.

Ma spécificité : J'utilise une méthode de questionnement et d’analyse très efficace « du problème à l’action »

Optimum

Le développement personnel vise une meilleure connaissance de soi et l’élargissement de ses propres
ressources
pour vivre en harmonie avec le monde extérieur, notre monde intérieur et notre corps.

Les ateliers ou stages constituent des temps privilégiés que vous vous accordez pour évoluer. Vous
voulez aborder votre vie de façon plus sereine et optimiste, mettre plus de conscience dans votre façon
d’agir ou de communiquer. Parce que chacun a quelque chose à nous apprendre sur nous-même, et
pour profiter de la dynamique, le travail se fait en groupe (8 personnes maximum). Des exercices
proposés réutilisables dans votre vie de tous les jours.

Se libérer de la peur de vivre, (re)Devenir soi-même, Retrouver son élan vital, Avoir confiance en soi,
S’aimer, S’estimer, Reconnaître ses qualités, Prendre soin de ses besoins, Devenir libre de ses choix,
Prendre sa vie en main.

 


8, avenue de la Liberté 07200 AUBENAS
04 75 93 41 93 - 06 73 44 13 43 - mc.jelen@optimum-ardeche.fr

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